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豆知識ページに「森林浴が生みだす健康効果」記事を追加いたしました

2013年2月12日

森林浴は心理的にも科学的にも健康に良いとされる研究結果が立証されており、

多くのストレスを抱えて生活する人間にとって、癒しとなるセラピー効果があるものとして大変注目されています。

●森林浴でストレスホルモンが減少する
●森林浴で副交感神経活動が高まる
●森林浴で交感神経活動が抑制される
●森林浴で収縮期・拡張期血圧、脈拍数が低下する
●森林浴で心理的に緊張が緩和し活気が増す
●森林浴によりNK活性が高まり免疫力が上がる
●森林浴により抗がんタンパク質が増加する

など、人間にとって多くの良い効果が期待できます。

皆さまも緑豊かな自然と触れ合うことで、健康促進を図ってみてはいかがでしょうか?

豆知識「森林浴が生みだす健康効果」記事を確認する

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